Chia zaad
💚 Goed voor
📊 Voedingswaarden (per 50 g)
| Energie in kJ | 1017 |
| Energie in kcal | 243 |
| Vetten | 15,4 g / 50 g |
| – waarvan verzadigd | 1,7 g / 50 g |
| Eiwitten | 8,3 g / 50 g |
| Voedingsvezels | 17,2 g / 50 g |
| Koolhydraten | 21,1 g / 50 g |
| – waarvan suikers | 0,0 g / 50 g |
| Zout | 0,01 g / 50 g |
Per 50 g (een handje) · % van de dagelijkse referentie-inname (RI). Indicatieve waarden (USDA) — geen medisch advies.
Gerelateerde producten
-
Gerookte amandelen
vanaf €2,75 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Hazelnoot brok puur
vanaf €5,25 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Pinda rotsen puur
vanaf €4,95 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Paranoten / Brasil nut ongebrand
vanaf €3,95 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Omschrijving
Chia zaad staat bekend als een voedzaam superfood dat rijk is aan essentiële voedingsstoffen. Deze kleine zaadjes, afkomstig van de Salvia Hispanica plant, bevatten een hoog gehalte aan omega-3 vetzuren, antioxidanten, vezels, eiwitten en mineralen.
Chia zaad heeft de unieke eigenschap om vloeistof op te nemen en een gelachtige substantie te vormen, wat bijdraagt aan een verzadigd gevoel en hydratatie. Dit veelzijdige zaad kan eenvoudig worden toegevoegd aan smoothies, yoghurt, ontbijtgranen of gebruikt worden als een bindmiddel in bakrecepten.
Met zijn gezondheidsvoordelen en veelzijdige toepassingen is Chia zaad een populaire keuze voor diegenen die streven naar een evenwichtige en voedzame voeding.
